Feldenkrais in Berlin

Schnupper-Lektion, Abschnitt 6

Öffnen Sie nun das Auge, das vorher geschlossen war, und drehen Sie den Kopf wieder sanft mehrmals nach rechts und zurück.

Können Sie sich vorstellen, wie Ihr Auge ganz leicht und angenehm in der Augenhöhle schwimmt und nirgends anstößt? Lassen Sie dieses Gefühl der Größe und Schwere des Auges bei jeder Kopfdrehung angenehmer werden.

Legen Sie dann wieder eine kleine Pause ein - einige Sekunden genügen.

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Inhalt und Gestaltung © J. Zoller 2003
Letzte Überarbeitung 7.November 2003